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美白に効く?!ツボマッサージ徹底研究

昔は、ツボ押しや鍼というと、オヤジっぽいイメージもありましたが、最近では女性の間でもツボマッサージが注目を浴びています。

その理由は、何といっても、お手軽で気持ちいいこと。


仕事や家事の合間に、特に何の用意も必要なくサッとできるのが、忙しい現代の女性には、とても嬉しいですよね。


ツボマッサージにも色々な効果がありますが、その中でも、女性ならではといえるのが、美白に効くというものです。

早速、ツボの場所が分かりやすく、簡単にできて、効果抜群の美白マッサージをいくつか紹介してみますね。

① 欠盆(けつぼん)

美白に効くツボ①欠盆

鎖骨のくぼみの真ん中にあるツボです。

左右両方にあります。

とても分かりやすいですよね。

ここは肩こりのツボとして有名なのですが、それはつまり、顔や首のリンパを流す働きがあるからです。

つまりこのツボをマッサージすることによって、デトックス効果で、顔の血色が良くなり、美白につながるというわけですね。

あまり強くする必要はありませんが、ボールペンの柄などで、軽く何度か押しまわしてみても、気持ちがいいかもしれません。

② 承漿(しょうしょう)

美白に効くツボ②承漿

下唇の真ん中に指を当ててみてください。

そこから、指1本分下に降りたところにあるのが、承漿というツボです。

すぐに見つかりましたね。

このツボをマッサージすると、口元のたるみを引き締めるだけではなく、シミ、そばかすなどの色素沈着を防ぐ働きがあるといわれています。

乾燥予防にも効果がありますので、オフィスでの空いた時間などにも、マッサージしてみてくださいね。

③ 合谷(ごうこく)

美白に効くツボ③合谷

これは、体のあらゆる不快を取り除くツボとして、非常に有名です。

場所は、親指と人差し指の骨が交わる所の少し人差し指よりにあります。

反対の親指でグルグルとマッサージすると気持ちがいいでしょう。

吹き出物やニキビなどで肌が荒れて困っている、というときに押してみましょう。

④ 太谿(たいけい)

美白に効くツボ④太谿

足の内側のくるぶしから、アキレス腱までの間にあるくぼみにあるツボです。

親指で押さえ、体重をのせるようにして、刺激すると良いですね。

冷えによく効くツボなのですが、血行を良くし、新陳代謝を上げることで、美白にも効果があると考えられています。


美白のためのツボマッサージの注意点

美白のために、ツボマッサージをする際は、いくつかの注意点に気をつけましょう。 まず、高熱があったり、強い痛みがあるような場合には、ツボマッサージは控えましょう。


妊娠の可能性がある場合も、産婦人科医に相談してからの方がよいでしょう。 また、ツボマッサージは、強くやるほど効果がある、というわけではありません。


痛いと感じる少し手前で止めておく方が、最も効率的に、美白効果を得ることができますよ。 食後すぐや飲酒後は避けるようにする事も、忘れないでくださいね。

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